七個小細節毀掉你的健康
七個小細節毀掉你的健康
有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤解,像下面這些“亡羊補牢”
的
做法,是為時已晚了,這已經對身體健康造成了影響。
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說的真好..
公司,並不會少了一個人而停止營運
地球,也不會因為少了一個人而停止轉動…
沒有什麼人,是不可被取代的
但是,當我們還在其位時.
就是要不斷的創造自己較難被取代的價值
各位,加油吧!
十年前,我邁入四十歲關卡,當時仗著自己體質好,根本沒什麼養生保健觀念,每天為
了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額,往往深夜兩點回家,清晨六點又
趕著出門,長期睡眠不足,我還是硬撐過來,從不覺得有需要特別保養。
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問:社會的中堅分子,大家說的「五年級」,近來也步入中年了,
有人不免有「中年危機」,往回看,覺得這一生似乎小有進展,
卻又沒有大成就;往前看,人生要改變,代價又太高,
沒有改變本錢了,好像卡住了,舉目茫然啊。就這樣等老嗎?
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